一个不懂感恩的人，对任何人、任何事都会怨恨。这种人对天气、对环境、对人都不满意，在这个世界上，好像没有一个人、一件事是他需要感激的，总是处在怨恨的情绪之中。所以，忘恩负义的人永远不会满足，永远都在怨恨别人。因此，尽量避免怨恨心生起；否则要想方法予以化解，才不会影响内心的平静。
女孩要知道，记住一个人的坏，那是拿别人的过错来惩罚自己，是最愚蠢的做法，只会让你整天生活在郁闷中；记住他人的好，让感恩时时装在心里，你就能得到心的自在，成为这个世界上最幸福的女孩。消除怨恨的最佳方法，就是多从感恩的角度来待人和事。一个人满不满足、快不快乐，并不在于他拥有多少，或是别人如何对待他，关键在于自己心里的感觉，以及看待事情的角度。如果能感恩、知足，生活就会满足。即使一无所有，但如果对喝一口水、吃一口饭，甚至呼吸一口空气，都觉得满意，认为应该感谢的话，便能天天都活在快乐的世界里了。放下心中的仇恨，怀揣恩惠的阳光上路，生命越来越精彩。